O segredo do emagrecimento dos participantes do programa Extreme Makeover está na personalização. A partir de um questionário, Michael Thurmond ensinará você a identificar seu tipo físico e os alimentos adequados para ajudá-lo a emagrecer. Seguindo o programa específico para seu biótipo, você verá que é possível comer mais sem precisar exagerar nos exercícios para ter o corpo com que sempre sonhou.
